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Sport-Kinesiologie

eine Methode der Leistungssteigerung für aktive Sportler
 

 
 
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Die Angst des Torwarts beim 11-Meter

Ein Bundesligatorwart vor dem 11-Meter Schuss. Nur noch Sekunden und der Stürmer wird anlaufen und schießen. Wohin? In welche Ecke?

Der Torwart ist gut trainiert und visualisiert sich selbst, den Ball in seinen Händen haltend und sagt immer wieder leise zu sich: "Ich hab' ihn! Ich hab' ihn!"

Alles perfekt - oder?

Aber was wird geschehen:
  • wenn diese positive Affirmation, dieser Satz: "Ich hab ihn! Ich hab ihn!" Stress auslöst?
  • Wenn das visualisierte Bild unbemerkt Stress auslöst?
  • Wenn diese beiden, eigentlich uneingeschränkt positiven Techniken,  individuell beim Torwart unbewussten Stress auslösen?
Sie brauchen kein Torwart zu werden, um an einer Antwort auf ähnliche Fragestellungen interessiert zu sein. Vielleicht sind Sie Musikerin oder Musiker, vielleicht führen Sie aber auch ein Unternehmen oder eine Behörde. Wichtig ist nur eins:

Sie brauchen Lösungen für vergleichbare Fragestellungen!